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Erklärung | |||
Nage-No Kata | Wurfformen | Aus jeder der fünf Nage-wazas werden drei repräsentative Techniken ausgewählt: Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza, Ma-sutemi-waza und Yoko-sutemi-waza. |
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Katame-No-Kata | Formen des Greifens oder Haltens | Aus jedem der drei Katame-wazas werden fünf Modelltechniken ausgewählt: Osaekomi-waza, Shime-waza und Kansetsu-waza. |
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Kime-No-Kata | Formen der entscheidenden Techniken | Dies ist das Erlernen der Techniken für ernsthafte kämpferische Kämpfe. Es besteht aus den Techniken im Knien (Idori, 8 Techniken) und im Stehen (Tachiai, 12 Techniken). |
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Ju-No-Kata | Formen der Sanftheit und Flexibilität | Dies ist eine ausdrucksstarke, gymnastische Komposition der Angriffs- und Verteidigungsmethoden in einer Reihe von langsamen und moderaten Aktionen. Es besteht aus drei Komponenten, Dai-ikkyo (Set 1), Dai-nikyo (Set 2) und Dai-sankyo (Set 3), von denen jede fünf Techniken hat. |
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Kodokan-Goshin-jutsu-Kata | Formen der Kodokan-Selbestverteidigung | Dieses besteht aus einer „Unbewaffneten Abteilung“ und einer „Waffenabteilung“. Die „Unbewaffnete Sektion“ besteht aus zwölf Techniken, während die „Waffen Sektion“ aus neun Techniken besteht. |
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Isutsu-No-Kata | Formen der "Fünf" | Diese Formen drücken den Angriffs- und Verteidigungsmechanismus auf erhöhte Weise aus. Es besteht aus fünf Bewegungsabläufen, die die Kraft der Natur künstlerisch zum Ausdruck bringen. |
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Koshiki-No-Kata | Formen der Klassiker | Kano Shihan hat die Formen des Kitoryu Jujutsu sehr geschätzt, da sie die Essenz von Angriff und Verteidigung darstellen. Daher beließ er die Formulare mit kleinen Änderungen als Kodokan Koshiki-no-Kata. Es besteht aus 14 Omote (vorne) Techniken und 7 Ura (hinten) Techniken. |
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Seiryoku-Zenyo-Kokumin-Taiiku | Formen der Nationalen Sportunterrichs mit maximaler Effizienz | Die Seiryoku-zen’yo-kokumin-taiiku („Nationale Leibeserziehung nach dem Prinzip der effektivsten Nutzung der Energie“) ist weniger eine isolierte Kata als vielmehr ein komplexes System. Kano konzipierte die in ihr enthaltenen Übungen nicht primär für Judoka, sondern als Gymnastik zur Verbesserung der Gesundheit durch Leibeserziehung. Durch den geringen Platzbedarf sowohl im ersten wie auch im zweiten Teil ist diese „Kata“ auch außerhalb eines Dojo und ohne Tatami möglich: eben eine „nationale Leibeserziehung“. |
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Kodomo-No-Kata | Die Kodomo-no-kata ist aus einer Zusammenarbeit der Französischen Judo Federation, des Kodokan und der IJF entstanden. Es ist eine Kata für Kinder, in der die wichtigsten Judoelemente wie Falltechniken, Judobewegungen (Tai-sabaki, herstellen des Kuzushi, etc.), Wurftechniken und Bodentechniken trainiert werden. |