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Lexikon

Ju-no-kata Lexikon: Judobegriffe
Autor: Super User
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Die Form der 15 Geschmeidigkeits-Übungen. 3 x 5 Techniken.


1. Gruppe 
1. Tsuki-dashi (stoßen mit der Hand)
  2. Kata-oshi  (drücken gegen die Schulter)
 3. Ryote-dori  (ergreifen beider Hande) 
4. Kata.mawashi   (Schultern drehen) 
5. Ago-oshi  (drücken gegen das Kinn)
   
  2. Gruppe 
 1. Klri-oroshl (Schadei mit der Waffe spalten)
 2. Ryo-kata-oshi (beide Schultern nlederdrocken)
3. Naname-uchi (schräger Schlag gegen die Schläfe)
4. Kata-te.dori {ergreifen einer Hand)
5. Kata-te-age (hochheben einer Hand zum Schlag)
   
3. Gruppe
1. Obl-tori (ergreifen des Gürtels)
2 Mune-oshi (drücken gegen die Brusl)
3. Tsuki-age (Kinnhaken)
4. Uchi-oroshi (Schlag von oben auf den Kopf
5 Ryogan-tsuki (Stoß gegen die Augen)