Ju-no-kata
Lexikon
Ju-no-kata
Lexikon: Judobegriffe
Autor: Super User
Zugriffe: 720
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Die Form der 15 Geschmeidigkeits-Übungen. 3 x 5 Techniken.
| 1. Gruppe | |
| 1. Tsuki-dashi | (stoßen mit der Hand) |
| 2. Kata-oshi | (drücken gegen die Schulter) |
| 3. Ryote-dori | (ergreifen beider Hande) |
| 4. Kata.mawashi | (Schultern drehen) |
| 5. Ago-oshi | (drücken gegen das Kinn) |
| 2. Gruppe | |
| 1. Klri-oroshl | (Schadei mit der Waffe spalten) |
| 2. Ryo-kata-oshi | (beide Schultern nlederdrocken) |
| 3. Naname-uchi | (schräger Schlag gegen die Schläfe) |
| 4. Kata-te.dori | {ergreifen einer Hand) |
| 5. Kata-te-age | (hochheben einer Hand zum Schlag) |
| 3. Gruppe | |
| 1. Obl-tori | (ergreifen des Gürtels) |
| 2 Mune-oshi | (drücken gegen die Brusl) |
| 3. Tsuki-age | (Kinnhaken) |
| 4. Uchi-oroshi | (Schlag von oben auf den Kopf |
| 5 Ryogan-tsuki | (Stoß gegen die Augen) |